💩 아기 변 완전 가이드

태변(Meconium)은 짙은 녹흑색, 냄새 없음, 매우 끈적입니다. 아기가 양수와 함께 삼킨 물질들이 장에 쌓인 것으로, 출생 후 24~48시간 이내 배출이 정상입니다. 태변 배출 확인은 신생아의 장 기능이 정상임을 알려주는 중요한 신호입니다.

• 색: 짙은 녹흑색
• 냄새: 거의 없음
• 점도: 매우 끈적 (타르처럼)
• 48시간 이내 미배출 시 소아과 알림 필요

태변이 모두 배출되면 녹갈색~녹황색의 '이행변'이 나타납니다. 이는 아기의 장이 초유·모유·분유를 소화하기 시작했다는 신호입니다. 이행변은 태변보다 묽고 냄새가 약간 납니다. 며칠 안에 황금변으로 정착합니다.

• 색: 녹갈색 → 녹황색 → 황금색으로 변화
• 점도: 태변보다 묽어짐
• 모유 수유 아기는 수유마다 변을 볼 수 있음
• 이 시기 황달 여부도 함께 체크

정착된 황금변이 나타나는 시기입니다. 모유 수유 아기는 밝은 노란색, 묽고 씨앗 알갱이가 섞인 변을 봅니다. 분유 수유 아기는 짙은 노란색~연갈색, 더 단단하고 냄새가 강합니다. 이 시기 변 횟수는 매우 다양합니다.

• 모유 아기: 며칠간 변을 안 봐도 정상일 수 있음 (소화흡수율 높음)
• 분유 아기: 2일 이상 변 없으면 확인 필요
• 흰 알갱이: 소화되지 않은 지방, 모유 수유 아기에서 정상
• 냄새가 갑자기 심해지면 소아과 확인

이유식을 시작하면 변이 드라마틱하게 변합니다. 색상은 식품에 따라 다양해지고(당근→주황, 시금치→녹), 냄새가 강해지며, 점도도 굳어집니다. 이는 완전히 정상적인 변화입니다. 단, 소화되지 않은 음식 조각(당근 알갱이 등)이 변에 나와도 처음에는 자연스러운 현상입니다.

• 다양한 색상 변화는 식품 색소의 영향 — 걱정 불필요
• 소화 안 된 음식 조각 — 초기에는 정상
• 변이 갑자기 묽어지면 소화 과부하나 알레르기 반응 가능성
• 변비 시 수분 섭취 늘리고 고섬유질 이유식(자두, 배, 완두콩) 추가

성인 변에 가까운 갈색 변으로 정착합니다. 횟수는 하루 1~2회로 줄어들며, 형태도 더 뚜렷해집니다. 이 시기 변비가 흔히 나타나며, 배변 훈련을 앞두고 아이가 참는 행동을 보이기도 합니다. 딱딱하고 볼 때 아파하면 수분과 섬유질을 늘려주세요.

• 형태: 성인 변과 유사한 갈색 소시지 형태
• 변비 빈발 — 배변 시 울거나 힘을 많이 주면 관찰 필요
• 우유 섭취 과다는 변비 원인 가능 (하루 500ml 이내 권장)
• 배변 훈련기 스트레스로 인한 참기는 변비 악화 요인